HOUBLON - « cône » - 15 grammes
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PREPARATION/
La tisane de houblon se prépare en faisant infuser 5 ou 6 cônes par tasse d'eau bouillante pendant 5 minutes
USAGES:
Le houblon est un allié intéressant pour rechercher la qualité du sommeil, en cas de nervosité, de stress et au moment de la ménopause, notamment en cas de bouffées de chaleur, transpiration ou irratibilité.
AUTRES USAGES:
le houblon est bien connu pour aromatiser la bière, mais on peut aussi en faire des petits sachets de tissus à glisser sour l'oreiller pour faciliter le sommeil.
PRECAUTIONS D'EMPLOI:
ATTENTION il est contre-indiqué en cas de troubles ou même d'antécédents de troubles hormonaux, notamment les cancers du sein ou de l'uterus.